剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要(yao)早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要(yao)早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升(sheng)发。
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