剧情简介
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在日常起居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发(fa)。
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